日記をつけて８年目に入りました

【日記】

　毎日「９マス日記」をつけ始めてから、まる７年が経ちました。

「９マス日記」は”自分の関心のある事柄”を９個決めて（９マス）、その事柄に関して書きとめておきたいことを簡単に記述します。すべてのマスを書かなくてもＯＫとします。９マスの項目は、時々変えています。自分の関心事が変わるからです。

記念すべき１回目は、２００６年４月２９日（土）です。

　その当時の９マスは、下記でした。
　　①仕事
　　②家族
　　③人間関係・絆
　　④学習・自己啓発
　　⑤感動・気づき
　　⑥食事・健康・運動
　　⑦趣味・余暇
　　⑧夢・ライフワーク
　　⑨日付・基礎データ

２００６年４月２９日の
【②家族】のマスには、「孫（当時２歳）の面倒を見るために朝の９時に娘の家に行く」とある。
【⑤感動・気づき】のマスには、「アンジェ（当時９ヶ月の子犬）が始めて階段を上って２階に来た」と記されている。
【⑧夢・ライフワーク】のマスには、「コーチング・ライブセッション＠新橋に参加する」とある。当時はコーチングのコーチをやっていました。

　さて、２０１３年５月１日（水）は２５５８回目の日記です。
９マスも様変わりして、下記のようになっています。

　　①Learning/Self Development
　　②Family
　　③Society/Community
　　④10 Food Group( )points
　　⑤Daily To Do List
　　⑥Meals
　　⑦Lifestyle Habit Check list
　　⑧Excersices
　　⑨Date/Base data

　現在は英語をベースにして９マス日記をつけています。

　今では「９マス日記」は、１日の結果を記述するというより、１日の行動を見守ってくれている存在になっています。